Health Life Balance

健康であることと生きることのバランスを考えるブログ。管理栄養士の視点から見たこと、海外の健康情報など雑記も多数。とにかく、"健康""生きる"をキーワードに好奇心の赴くまま書いていきます。

2017-08-06から1日間の記事一覧

首都暮らし

おはようございます。 マラウイは雨季も終わりに近づき、これから寒い季節になります。 が、気温がプラスの限り元気な北海道出身のやまたつです。 さて、マラウイに赴任して約2週間。 時差ボケもすっかり治り、生活リズムも整ってきました。 マラウイの主食"…